Iyengar Yoga im Merker Areal Baden
Yoga soll Freude bereiten und eine Stütze und Orientierung sein. Der spielerische und empathische Umgang mit den eigenen Möglichkeiten steht im Fokus meines Unterrichts, denn jeder Körper hat andere Proportionen, und jede Übung lässt sich dem Körper anpassen - nicht umgekehrt.
Aus eigener Erfahrung weiss ich, welch positiven Effekte eine regelmässige Yoga-Praxis hat. Ziel des Yoga ist es, seine Wahrnehmung zu schulen, um Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Raum aufzubauen. - Stefanie Amrein
Für Deine hochwertige Yogaanleitung möchte ich mich herzlich bedanken. Deinen sorgfältigen Aufbau finde ich bravurös." - Gerda L.
Qualität, Sorgfalt + Empathie
Stefanie Amreins erste Begegnung mit Yoga war 1981. In den folgenden Jahren wurde sie an den Iyengar Yoga Instituten in Pune, Indien und Berlin zur zertifizierten Iyengar®Yoga-Lehrerin ausgebildet. Dank des direkten Einflusses von BKS Iyengar und mehr als 30 Jahren kontinuierlichen Studiums und Praxis beinhaltet Stefanies Lehre alle Aspekte, die Yoga ausmachen: Eifer in der Praxis, Wissenschaft, Kunstform und Lebensstil.
YOGA.BADEN im Merker Areal wurde 2003 von BKS Iyengar persönlich zertifiziert und ist die erste Iyengar®Yogaschule im Aargau. Das Merker Areal liegt zentral drei Gehminuten vom Bahnhof Baden entfernt.
Du kannst jederzeit eine Probestunde besuchen, auch wenn Du keine Yoga-Kenntnisse hast.
Eine gut ausgebildete Yogalehrerin ist das Wichtigste für eine gesunde Yogapraxis. Stefanie ist eine gewissenhafte, erfahrene und aufmerksame Lehrerin. Sie vermittelt gut durchdachte Übungs-Sequenzen, die den Teilnehmern angepasst sind. Ich kann meine persönlichen Grenzen ausloten, ohne sie zu überschreiten.» - Max V.
Yoga Agenda 2024
| 29. 11. - 1. 12. | Merker Wecken | Einführungskurs Yoga & Mindfulness | FR 18 h / SA 16 h / SO 12 h | |
| 6. - 8. 12. | Yoga:Flims | Winterstart im Schweizerhof **** | FR 17 - SO 11 h | |
| 29. - 31. 12. | Neujahrsworkshop | Yoga & Mindfulness in Baden | SO - DI 9.30 - 12 h | |
| 20. 12. - 3. 1. '25 | Winterpause | |||
| 4. - 6. 2. | Yoga:Abend | Abendworkshop in Baden | DI - DO 18.30 - 20.30 h | |
| 11. - 14. 2. | Sportferien | |||
| 18. + 19. 4. | Osterworkshop | Yoga & Mindfulness in Baden | FR + SA | |
| 22. - 25. 4. | Frühlingsferien | |||
| 29. 5. - 1. 6. | Yoga & Achtsamkeit Flims | Retreat im Schweizerhof**** | DO - SO | |
| 19. + 20. 6. | Fronleichnam | |||
| 30. 6. - 3. 7. | Yoga:Früh | Morgenyoga in Baden | MO 8.30 - DO 9.45 h | |
| 8. - 18. 7. | Sommerpause | |||
| 22. 7. - 8. 8. | Yoga:Sommer | reduzierte Wochenkurse | Infos folgen | |
| 27. 9. - 3. 10. | Yoga:Kabak | Retreat am Meer | FR - FR | |
| 30. 9. - 3. 10. | Herbstferien | |||
Yoga braucht Raum und Luft
Der 170m² grosse und 4m hohe Yogaraum wird durch seine zwei Fensterfronten natürlich belüftet. Zwei Umkleideräume und das Fussbecken sorgen für zusätzliche Hygiene. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Der Yogaraum wird regelmässig gelüftet, Desinfektions- und Reinigungsmittel stehen zur Verfügung.
Danke für Deine Yoga-Praxis und Dein Wissen, dass Du mit uns allen teilst – der Yoga ist eine grosse Stütze, und ich bin sehr glücklich, Teil der Gemeinschaft sein zu dürfen, die Du über Jahre hinweg geprägt und gefördert hast.» - David L.